Primeira nota: a mãe está a cuidar do seu bebé e é muito importante que alguém cuide dela!
Espera-se que o período pós-parto seja sempre e apenas de grande felicidade para a mãe e quando não assim é, a mulher experimenta uma dualidade de sentimentos, que prefere não partilhar com ninguém.
Esteja vigilante e especialmente atento a sintomas como: ansiedade, irritabilidade, impaciência, choro fácil, tristeza, variações bruscas de humor, insónia (mesmo no tempo em que o bebé está a dormir) alteração do apetite, exaustão e por vezes um comportamento hostil para com os familiares.
Vai durar quanto tempo?
Não existem critérios de diagnóstico bem definidos para esta condição, mas sabe-se que se trata de uma situação transitória de sintomas depressivos leves que deverão desaparecer ao fim de cerca de duas semanas.
Vou ter novamente se tiver outro bebé?
Não há como garantir que venha ou não a acontecer. Será um outro bebé e na verdade também uma outra mãe (com condições diferentes do primeiro bebé, quer de uma forma geral quer no facto de já não ser a primeiro experiência com a maternidade).
Não deve esquecer que tratando-se de blues pós parto não necessitará de tratamento com medicação. Deverá sim tentar garantir que terá o suporte emocional adequado, auxílio nas tarefas e compreensão por parte das pessoas mais próximas.
Se os sintomas persistirem mais do que as duas semanas, deve falar com o seu médico e ser avaliada pois poderá tratar-se de uma depressão pós-parto.
Vera Carnapete, Psicóloga